Gérer le stress et les émotions pour renforcer la sérénité et l'efficacité

Dans une entreprise où la cohésion d’équipe est essentielle, le rôle des managers et des collaborateurs est central pour maintenir un climat serein, même en période de forte activité. Pourtant, face à la pression des délais, des responsabilités, et des imprévus, le stress et les émotions peuvent rapidement prendre le dessus, impactant à la fois la qualité des échanges et les performances. Cette formation a été conçue pour vous aider à mieux comprendre et gérer votre stress ainsi que vos émotions. Elle vous donnera des clés pratiques pour maintenir un équilibre personnel et professionnel, renforcer vos interactions avec vos collaborateurs, et préserver votre santé dans la durée.